运动汇丨柴云龙讲解八段锦呼吸法 第四式:五劳七伤往后瞧
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本期理论及技术指导:
北京大学体育教研部教师、龙讲劳伤康养达人。解段锦呼康养等专业人士讲解、吸法轻松养护身体,第式科学系统易学习,往后每天几分钟,运动太极拳世界冠军 柴云龙
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经常久坐、颈肩酸痛?试试八段锦第四式“五劳七伤往后瞧”。还教会您核心呼吸法,赶快学起来!
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